Padel One a creat o metodă integrativă de antrenament, pornind de la inițiere și ajungând la tehnici și tactici avansate, ținând cont de caracteristicile fizice ale jucătorilor.

Obiectivul programului școlii de padel este ca antrenorii noștri să îndrume cursanții prin toate aspectele tactice și tehnice ale padelului, să simuleze situații de joc și să atingă echilibrul perfect între distracție și învățare.

Este un program bine structurat, conceput pe termen lung, în segmente de câte 3 luni pe nivel. Principiul de baza al acestui program este faptul că cheia incontestabilă a evoluției este constanța și disciplina.

În total sunt 6 nivele de joc A1, A2, B1, B2, C1 si C2. Pentru a asigura cea mai bună experiență de învățare, jucătorii vor fi grupați cu alți jucători de același nivel.

Școala de padel se desfășoară în două sesiuni de antrenament pe săptămână.

Fiecare lecție include 30 de minute de antrenament de încălzire, pregătire fizică specifică, plus 1 oră de padel.

Prețul include: teren, antrenor, rachetă, mingi și echipament de antrenament.

Inițiere 1 și 2 (A1, A2)

Profilul studentului: Studenți care încep de la 0 sau au cunoștințe de bază despre acest sport.

Obiectiv: Ne concentrăm pe stăpânirea loviturilor de bază esențiale pentru padel, cum ar fi forehand, backhand, voleuri, servicii și loburi. Pe măsură ce abilitățile se dezvoltă, vom introduce tranziții și situații simple de joc pentru a ajuta jucătorii să înțeleagă poziționarea și mișcarea pe teren. Acest antrenament fundamental asigură că studenții își construiesc tehnici solide și încredere, pregătindu-i pentru jocul la nivel intermediar.

Monitorizare: Analiza trimestrială a progresului fiecărui student folosind material video. Acest lucru ne permite să oferim feedback personalizat asupra realizărilor lor și să identificăm zonele ce necesită îmbunătățiri.

Intermediar 1 și 2 (B1, B2)

Profilul studentului: Studenți care joacă de ceva timp și doresc să-și continue îmbunătățirea nivelului tehnico-tactic.

Obiectiv: Se lucrează pe lovituri mai avansate, cum ar fi bandeja, bajada, chiquita și rebound-urile de pe geam. Se pune un accent mai mare pe tranziții și situații de joc, îmbunătățind înțelegerea strategică și conștientizarea terenului de către jucători. Acest antrenament are ca scop rafinarea tehnicii și îmbunătățirea abilităților de luare a deciziilor în timpul meciurilor.

Monitorizare: Analiza trimestrială a progresului fiecărui student folosind material video. Acest lucru ne permite să oferim feedback personalizat asupra realizărilor lor și să identificăm zonele ce necesită îmbunătățiri.

Avansat 1 și 2 (C1, C2)

Profilul studentului: Jucători care joacă de mult timp și doresc să-și îmbunătățească nivelul de înțelegere și cel tactic pentru a putea concura.

Obiectiv: La nivelul avansat al Academiei Padel One, antrenamentele se vor concentra pe perfecționarea loviturilor avansate, integrând în același timp condiționarea fizică, rafinamentul tehnic, planificarea strategică și rezistența mentală. Această abordare cuprinzătoare are ca scop ridicarea performanței generale a jucătorilor, pregătindu-i pentru competiții de nivel înalt și situații complexe de meci.

Monitorizare: Analiza trimestrială a progresului fiecărui student folosind material video. Acest lucru ne permite să oferim feedback personalizat asupra realizărilor lor și să identificăm zonele ce necesită îmbunătățiri.

Te invităm la club pentru o scurtă evaluare a nivelului, realizată de antrenorul nostru certificat. Programează o întâlnire prin telefon sau prin WhatsApp la 0775386962.

Dacă știi deja ce ți se potrivește, trimite-ne un mesaj pe WhatsApp la 0775386962 pentru a rezerva unul dintre pachetele listate.

Preț pe lună: 750 lei (90 min X 2/săptămână).

Prețul include: teren, antrenor, rachetă, mingi și echipament de antrenament.